Mit Kraft und Balance - Aktiv und Standfest mitten im Leben
Veranstaltung am
Ort: Gutbrodstr. 39 in Obergünzburg
Nicht nur für Großeltern! Ein Angebot für die Generation 55plus
Ausreichend Kraft, Koordination und ein guter Gleichgewichtssinn tragen entscheidend zu einem „festen Tritt“ und damit zu mehr Sicherheit beim Stehen und Gehen bei.
Unsere Bewegungsexpertin zeigt Übungen, mit denen Sie Kraft und Balance Tag für Tag und ganz leicht trainieren können und erklärt, warum Bewegung so positiv für Gesundheit und Wohlbefinden ist.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Hallenschuhe, Getränk, kleines Handtuch
Barrierefreier Zugang
Referentin:
Birgit Stonawski, Diplom Sportlehrerin
Anmeldung beim Anbieter:
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kaufbeuren
NETZWERK GENERATION 55plus, Sabine Schäfer
Tel.: 083419002-0, poststelle@aelf-kf.bayern.de
www.aelf-kf.bayern.de