Kostenlose Kursangebote zweites Halbjahr 2018

Wir wollen uns bewegen! Geht nicht, gibt's nicht!

Unsere NEUEN KURSE starten am 18. September 2018 - Jetzt anmelden!

Ab Herbst 2018 bieten wir Ihnen zwei Folgekurse „Drinnen und Draußen“ an und laden Sie ein, wieder mit dabei zu sein. Unter bewährter Leitung treffen sich die Bewegungsgruppen an zwölf Vor- bzw. Nachmittagen für eine Stunde. Dann heißt es wieder gemeinsam fit werden mit Spaß, Motivation und frischer Luft.

• Kurs 1 "Bewegung drinnen und draußen" Dienstag von 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
• Kurs 2 "Bewegung drinnen und draußen" Dienstag von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Verbindliche Anmeldung bis Donnerstag, 13. September 2018 bei

Roswitha Hofmann, Schützenstraße 8, 87663 Lengenwang
Tel. 08364 / 986 20 12
Mobil: 0160 / 65 333 76
hofmann.roswitha@t-online.de

Start der Kurse „Bewegung drinnen und draußen“ 1 und 2 auf der Buchel am Dienstag, 18. September 2018

Im Kurs erwartet Sie

• Laufen an der frischen Luft (kein Joggen!)  
• Kräftigungs- und Dehnübungen als Ausgleich zum beruflichen Alltag  
• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems 
• Viel gute Laune in der Gruppe  
• Positive Auswirkungen auf die Psyche und das Immunsystem  
• Keine Chance für den Winter-Blues 
• Abwechslungsreiches Schlechtwetterprogramm mit Musik, Spiel und Spaß im großen Sitzungssaal  des BRK Kreisverbands  
• Ein an die unterschiedlichen Voraussetzungen der Teilnehmer angepasstes Training  
• Keine Überforderung, Einsteiger sind herzlich willkommen
• Zwei Kurszeiten für Mitarbeiter im Schichtdienst

Weitere Infos erhalten Sie hier.